Categorie: Gezondheid

Het gebruik van een Automatische Externe Defibrillator (AED) kan levensreddend zijn tijdens een hartstilstand. Het apparaat is ontworpen om door iedereen gebruikt te worden, ongeacht medische training. Wanneer elke seconde telt, biedt een AED de mogelijkheid om direct in te grijpen. Het is daarom belangrijk om te weten hoe je een AED correct gebruikt.

Herken de situatie

Wanneer je geconfronteerd wordt met een mogelijke hartstilstand, is snelle herkenning belangrijk. Symptomen zoals plotseling bewustzijnsverlies, afwezige of abnormale ademhaling wijzen op een hartstilstand. Bel direct 112 en vraag om een AED als deze niet direct beschikbaar is. Jouw snelle handelen kan het verschil maken voordat professionele hulp arriveert.

Naast het alarmeren van de hulpdiensten, is het nodig om direct hulp te bieden aan het slachtoffer. Start met hartmassage en kunstmatige beademing indien je hiermee bekend bent. Dit helpt om de bloedcirculatie enigszins op gang te houden tot de AED gebruikt kan worden.

Bediening van een AED

Het bedienen van een AED is minder ingewikkeld dan het lijkt. Na het inschakelen van het apparaat, geeft de AED gesproken instructies voor de te volgen stappen. Het is van belang dat deze instructies zorgvuldig worden opgevolgd. Plaats de elektroden zoals aangegeven op de borst van het slachtoffer. Het apparaat analyseert zelf het hartritme en zal aangeven of een elektrische schok noodzakelijk is.

Het is belangrijk om tijdens de schokanalyse en de toediening ervan, alle contact met het slachtoffer te vermijden. Dit zorgt voor een accurate analyse en een veilige schoktoediening. Het gebruik van het apparaat kan zo nodig herhaald worden tot de hulpdiensten arriveren en het overnemen.

Locatie van AED’s

AED’s zijn op steeds meer openbare plekken beschikbaar. Denk hierbij aan winkelcentra, sportfaciliteiten en stations. Het is nuttig om op de hoogte te zijn van de locaties van AED’s in jouw omgeving. Er zijn diverse apps en websites die helpen om snel de dichtstbijzijnde AED te vinden in geval van nood.

Indien je regelmatig in een omgeving bent waar nog geen AED beschikbaar is, zou je kunnen overwegen om zelf een AED aan te schaffen of, als tijdelijke oplossing, een AED huren. Dit verhoogt de kans op succesvolle hulpverlening aanzienlijk, mocht er een noodsituatie voordoen.

Onderhoud en training

Een AED vereist regelmatig onderhoud om betrouwbaar te kunnen functioneren wanneer deze nodig is. Controleer periodiek of het apparaat klaar is voor gebruik en volg hierbij de richtlijnen van de fabrikant. Het is ook aan te raden om een basistraining te volgen in het gebruik van een AED en reanimatie. Hoewel de AED instructies geeft, verhoogt training het vertrouwen en de efficiëntie in een noodscenario.

Een training biedt niet alleen vaardigheden in het gebruik van een AED, maar ook in levensreddende eerste hulp. Dit completeert jouw capaciteit om adequaat te reageren in diverse noodsituaties. Het volgen van een cursus is een investering in zowel jouw eigen vaardigheden als in de veiligheid van anderen.

Een leven redden

De rol die jij kunt spelen bij het gebruik van een AED betekent een kans om een leven te redden. Het herkennen van een hartstilstand, snel handelen door het bellen van 112, het uitvoeren van reanimatie en het correct gebruik van een AED vormen de schakels in de keten van overleving. Deze handelingen, uitgevoerd met kalmte en zorg, kunnen de cruciale minuten overbruggen tot professionele hulp ter plaatse is.

Beschikken over de kennis en vaardigheden om een AED te gebruiken, betekent dat je uitgerust bent om in actie te komen wanneer elke seconde telt. Onthoud dat de bereidheid om te helpen, gecombineerd met de juiste acties, het verschil kan maken. Jouw inzet en handelen kunnen een leven redden, wat aantoont hoe belangrijk individuele verantwoordelijkheid en voorbereid zijn is.

Als GGZ verpleegkundige kun je werken in de zorg. In de zorg dien je een aantal sterke punten te hebben. Zo is het van belang dat je goed gesprekken kunt voeren, dat je relaties opgebouwd met de cliënten, structuur hebt en zorgzaam bent. Als je al deze sterke punten hebt, ben jij het juiste personeel dat de zorg nodig heeft. Om een GGZ verpleegkundige te worden zul je een MBO niveau 4 moeten hebben afgerond. Op MBO niveau vier heb je de mogelijkheid om een vooropleiding te volgen. Op het HBO kun je de opleiding volgen om GGZ verpleegkundige te worden. Deze opleiding duurt vier jaar. In het laatste jaar ben je vooral bezig met het afstuderen en het behalen van je diploma. 

Wat doet een GGZ verpleegkundige?

Een verpleegkundige GGZ zorgt ervoor dat alles netjes gedaan wordt. Je zorgt voor de cliënten en hebt elke dag je beste gezicht op. Je vindt het erg leuk om zorgzaam te zijn en daarom wil je met alle liefde vele mensen zorg bieden. Daarnaast houdt een GGZ verpleegkundige er ook van om lekker te kletsen met de cliënten. Het is nooit erg om een band op te bouwen met een cliënt. Wel is het handig om niet een te goede band op te bouwen met cliënten om er objectief naar te blijven kijken. Dit kan namelijk in de weg zitten tijdens je werk als GGZ verpleegkundige. ALs GGZ verpleegkundige werk je niet van 9 tot 5. Het kan namelijk voorkomen dat je nachturen moet draaien en dagdiensten.

Door studeren tot GZ psycholoog

Als je de opleiding als GGZ verpleegkundige hebt afgerond heb je de mogelijkheid om door te scholen en de opleiding tot GZ psycholoog te volgen. Doordat je de opleiding GGZ verpleegkundige hebt gevolgd zul je al veel weten over de opleiding GZ psycholoog. Tijdens de opleiding GZ psycholoog leer je veel over de cliënt. Je gaat leren om te kijken in vanuit de cliënt zijn ogen. Hierdoor kun je als GZ psycholoog op zoek gaan naar een oplossing.

Het zoeken naar een baan

Als je afgestudeerd bent als GGZ verpleegkundige is het handig om te gaan solliciteren. Na het afstuderen kun je namelijk beginnen met werken. Het is van belang om een baan te vinden die goed bij jou past. Daarom is het handig om een baan te vinden waar jij je fijn bij voelt. Zoek een bedrijf waar je goed kunt werken zodat je met plezier naar je werk kunt gaan voor een langere periode. Als je dit eenmaal hebt gedaan, kun je beginnen met solliciteren. Tijdens het solliciteren is het handig om alles uit de kast te trekken. Wel is het noodzakelijk om jezelf te blijven. Doordat jij jezelf blijft zul je de kans vergroten om aangenomen te worden. Als je er goed voorbereid aankomt zal het bedrijf dit waarderen. Dit zorgt er namelijk voor dat je sneller wordt aangenomen. Het bedrijf ziet hoe enthousiast je bent over het werken als GGZ verpleegkundige.

Geneesmiddelen en gezondheidsproducten kunnen erg op elkaar lijken wanneer je ze ziet staan in een winkel of webshop. Toch zit er een groot verschil tussen beide termen. We vertellen je in deze blog alles over de verschillen tussen gezondheidsproducten en geneesmiddelen.

Gezondheidsproducten versus geneesmiddelen

De wettelijke definitie van geneesmiddelen is opgenomen in de Geneesmiddelenwet: “Een substantie of samenstel van substanties die bestemd zijn voor het genezen, lenigen, of voorkomen van enige aandoening, ziekte, ziekteverschijnsel, pijn, verwonding of gebrek bij de mens”. Alleen een geneesmiddel mag medische claims doen. Gezondheidsproducten hebben als doel het bevorderen of instandhouden van een goede gezondheid. Gezondheidsproducten vallen daarmee onder de Warenwet, niet onder de Geneesmiddelenwet. Beide middelen kennen wel vergelijkbare vormen (tablet, zalf, drankje, poeder) en hebben vaak ook een vergelijkbaar farmaceutisch uiterlijk. Het grote verschil zit dus in het primaire doel en de claims die beide middelen mogen doen.

Welke gezondheidsproducten zijn er?

Er zijn veel verschillende producten op de markt ter ondersteuning van de gezondheid. Soms heeft het lichaam net iets extra’s nodig om de gezondheid te boosten. Dit kan zijn om de irritatie van een insectenbeet te verminderen, de last van een verkoudheid draagbaarder te maken, of om een blessure aan te pakken. Gezondheidsproducten zijn in te delen in diverse categorieën, denk bijvoorbeeld aan:

• Gewrichten & spieren
• Luchtwegen
• Huid
• Spijsvertering
• Zwangerschap
• Wondverzorging

Onder deze categorieën vallen dan weer duizenden verschillende producten. Van homeopathische hoestsiroop en crème voor gewrichten tot voedingssupplementen en oogdruppels.

Wanneer kies ik voor een gezondheidsproduct, wanneer voor een geneesmiddel?

Maar wanneer kies je nu voor welk middel? Zowel bij gezondheidsproducten als geneesmiddelen is het altijd aan te raden om advies te vragen. Vaak is de ernst van klachten lastig in te schatten. Gaat het om een onschuldige spierpijn gaat, of om een serieuze ontsteking die behandeld moet worden? Neem bij twijfel dus altijd contact op met een arts, apotheek of gezondheidswinkel.

Wij doen het allemaal. In het begin van het nieuwe jaar maken we graag goede voornemens. Ondertussen zijn wij al in april en er zullen enkele mensen zijn die hun goede voornemens niet konden volgen. Een van de vaakst voorkomende voornemen is gezond eten. In deze blog gaan wij dus enkele tips geven hoe je gezonder kunt eten en zo dus ook je voornemens kunt inhouden.

Kook vaker zelf

Uit eten gaan is leuk, daar zijn wij het allemaal mee eens. Het is wel zo dat je in een restaurant vaak ongezond eet, maar ook veel eet. Immers betaal je voor je eten en ga je dit dus ook eten. Thuis kun je er veel meer opletten wat je eet. Je kunt overgebleven eten ook heel gemakkelijk bewaren en de volgende dag eten. Als je zelf kookt, is het wel belangrijk dat je bijvoorbeeld niet teveel olie gebruikt. Want alleen omdat je zelf kookt, betekent dit niet dat wat je kookt ook gezond is. Goede Griekse olijfolie is wel gezond voor je. Er zijn ook enkele andere Griekse producten die heel gezond zijn. Wat precies gezond is bij het koken en wat niet leer je bij het doen.

Regelmaat

Wat ook belangrijk is, is dat je een goede regelmaat hebt. Dit betekent dat je bijvoorbeeld 3 maaltijden per dag hebt. Het doel is dat je tussendoor niet te veel honger hebt. Want wat wij graag doen als we trek hebben is naar zoetigheden grijpen. Met regelmaat went je lichaam aan de tijden en zal het gemakkelijker zijn om niets zoets te eten.

Water, water en nog meer water

Alleen van water drinken kun je al gewicht verliezen. De regel is dat je 1,5 liter per dag moet drinken. Van deze 1,5 liter moet 1 liter water zijn. Als je veel sport moet je natuurlijk veel meer drinken. Bij het sporten verlies je namelijk veel vocht.